Individuele therapie

Coaching  is sterk gericht op wat nu in het leven speelt, maar soms kan dat ook ‘oud zeer’ zijn.

Dan spreken we eerder van therapie.

Ieder mens komt in zijn leven situaties tegen die om een oplossing vragen. Ook kunnen lichamelijke klachten  het dagelijkse geluk behoorlijk beïnvloeden.

Vaak is het moeilijk om je bewust te worden van wat er écht speelt met betrekking tot je relatie, werk, omgeving of zingeving. Oude oplossingen werken niet meer of de gevolgen van een belangrijke beslissing worden als erg zwaar ervaren.

Problemen zijn niet los te zien van angst en angst ontstaat als de liefde is verdwenen.  Het leven is eigenlijk één grote les in het leren omgaan met angst en liefde.

Talenten kunnen meer duidelijk maken over de doelen die je eigenlijk zou willen stellen in het leven. Een belangrijk onderdeel in de therapie is dan ook, dat je je innerlijke drijfveren leert kennen.

In de sessie kijken we naar wat er op dit moment in je leven speelt; thuis of op het werk, maar ook heel concreet, je gedrag en overtuigingen  tijdens het gesprek. Ik geef weer, wat ik zie en ervaar, als je je ‘verhaal’ doet. Ik ben enerzijds de spiegel van jou en anderzijds ook vaak de spiegel van de maatschappij. Ik ben er in getraind om mij bewust te zijn, van wat je laat zien en wat dat met je doet.

Het verleden, is niet te veranderen, maar de manier van kijken naar dat verleden wel.

✔  meer kwaliteit of intimiteit in je leven wilt

De duur van een therapie verschilt en is afhankelijk van de aard van de problematiek, wensen en mogelijkheden. Na een kennismakingsgesprek wordt er besloten al of niet met elkaar verder gaan. Gemiddeld  5 tot 7 consulten.

Voor methodieken/werkvormen ? Kijk onder aparte  pagina.